дойдя до дна - начинай бурить
Мне стало сложней общаться с людьми, это в принципе не удивительно. Очевидно, разочарования последних лет сделали своё дело, куда заплочено, туда и приплыто. Вопрос, конечно, что с этим делать. С одной стороны, я решила давно, что хочу двигаться в сторону самодостаточности, хватит уже быть чебурашкой, который вечно ищет друзей. С другой, вопрос, то и дело мысленно к этой теме возвращаюсь, она всё равно не даёт покоя. Потому, что совсем золироваться я тоже не смогу, не из того теста, но порой даже такая простая ни к чему не обязывающая штука, как переписка в сети, вызывает тревожность (я не то пишу, зря к людям лезу, хочу завязать разговор и побольше пообщаться, но не знаю, как).
Да, меня в первую очередь занимаю я сама, я думаю о себе, говорить могу в основном о себе. Себя я знаю и познаю лучше, чем кого-либо, тем более, не могу судить за других. А уж обобщать вообще дурной тон. Раньше оно не мешало: от не задумывалась до сознательно отметала сомнения и радостно выёбывалась, нагло лезла везде, просто отпускала себя, была собой. Это не значит, что чувствовала себя крутой и было збс, нет, червячок сомнений, внутренний критик, где-то там всегда вякал, что мол, нехорошо так. Но был ресурс на него забивать, и это давало свои плоды: я общалась с людьми, даже находила друзей. И не так чтоб часто кто-то обвинял меня в эгоизме или ещё каком вселенском зле. Было даже годно.
А теперь просто... боюсь, тревожусь, каждый раз думаю о том, что не то и не так скажу. Что я один фиг всё о себе, и это плохо, что надо как-то интересоваться другими, а как? (прямо расспрашивать у меня тоже получалось коряво, этим тоже людей отпугивала, было дело).
Мне по факту проще с теми, кто тоже не ждут специальных приглашений, а проявляются свободней, но при этом и слушать умеют. С такими есть контакт, это закономерно: ты мне, я тебе, все в плюсе.
У меня меньше таких сложностей в каких-то безопасных пространствах, на группах поддержки (хотя бывало всякое, пару раз перед новым годом, придя, хотела уйти ибо триггернулась, но там психолог помогает острые моменты преодолевать). Там
а) можно открыто и смело травмадампить, трындеть о наболевшем, о своих проблемах, и не бояться, что люди не так поймут (ну, начнут совать ненужные практические советы или чего) или просто напугаются. Группы для этого и есть (да, я ещё боюсь, что стала скучной, и говорить могу только про все эти собственные чтобы что (ну либо про Элден Ринг и как ненавижу ДЛС, ага).
б) другие тоже ноют - не чувствую себя хуже них.
в) модерация, всем дают вволю поровну высказаться, никто не уходит обиженным, в том числе и я.
А в полевых условиях - ХЗ. Порой рил думаю, что лично мне общаться можно только с психологом, меня слушать и терпеть будут только за деньги.
И в общем, да, я понимаю сама, что один дерьмовый опыт не показатель, что там были свои проблемы и нашла коса на камень. Я уже не раз обсудила всё это с психологами, оно отболело. А сомнения в себе всё равно остались.
Просто в целом устала от взаимодействия с миром, выгорела (это тоже объяснимо).
Да, меня в первую очередь занимаю я сама, я думаю о себе, говорить могу в основном о себе. Себя я знаю и познаю лучше, чем кого-либо, тем более, не могу судить за других. А уж обобщать вообще дурной тон. Раньше оно не мешало: от не задумывалась до сознательно отметала сомнения и радостно выёбывалась, нагло лезла везде, просто отпускала себя, была собой. Это не значит, что чувствовала себя крутой и было збс, нет, червячок сомнений, внутренний критик, где-то там всегда вякал, что мол, нехорошо так. Но был ресурс на него забивать, и это давало свои плоды: я общалась с людьми, даже находила друзей. И не так чтоб часто кто-то обвинял меня в эгоизме или ещё каком вселенском зле. Было даже годно.
А теперь просто... боюсь, тревожусь, каждый раз думаю о том, что не то и не так скажу. Что я один фиг всё о себе, и это плохо, что надо как-то интересоваться другими, а как? (прямо расспрашивать у меня тоже получалось коряво, этим тоже людей отпугивала, было дело).
Мне по факту проще с теми, кто тоже не ждут специальных приглашений, а проявляются свободней, но при этом и слушать умеют. С такими есть контакт, это закономерно: ты мне, я тебе, все в плюсе.
У меня меньше таких сложностей в каких-то безопасных пространствах, на группах поддержки (хотя бывало всякое, пару раз перед новым годом, придя, хотела уйти ибо триггернулась, но там психолог помогает острые моменты преодолевать). Там
а) можно открыто и смело травмадампить, трындеть о наболевшем, о своих проблемах, и не бояться, что люди не так поймут (ну, начнут совать ненужные практические советы или чего) или просто напугаются. Группы для этого и есть (да, я ещё боюсь, что стала скучной, и говорить могу только про все эти собственные чтобы что (ну либо про Элден Ринг и как ненавижу ДЛС, ага).
б) другие тоже ноют - не чувствую себя хуже них.
в) модерация, всем дают вволю поровну высказаться, никто не уходит обиженным, в том числе и я.
А в полевых условиях - ХЗ. Порой рил думаю, что лично мне общаться можно только с психологом, меня слушать и терпеть будут только за деньги.
И в общем, да, я понимаю сама, что один дерьмовый опыт не показатель, что там были свои проблемы и нашла коса на камень. Я уже не раз обсудила всё это с психологами, оно отболело. А сомнения в себе всё равно остались.
Просто в целом устала от взаимодействия с миром, выгорела (это тоже объяснимо).