Я не в первый раз уже задумываюсь, что хочу больше писать о своём мировоззрении, опыте и практике без купюр. Но... не...

понедельник, 20 февраля 2017

09:42

Alma Amentet

дойдя до дна - начинай бурить

Я не в первый раз уже задумываюсь, что хочу больше писать о своём мировоззрении, опыте и практике без купюр. Но... не могу себя заставить делиться многими вещами. Хотя у меня есть ПЧ, которые многое вполне разделяют, а есть также и материалисты, "злые медики". И я не хочу получать от них комментарии, вот правда. В эпиграфе всё прописано. Понимаю, что изначально выбрала себе политику открытости, а значит - ко всему следует быть готовой. То, что не нравится, можно просто оставить без ответа. Люди взрослые и адекватные, кто-то может просто отсеяться, поняв, что мы не совпадаем во взглядах. Всё равно не могу себя переступить. Но наверно, стоит. Стоит заявлять миру активнее о своих взглядах, мировоззрении.

Оглядываясь назад, внезапно понимаю, что в этом году уже успела пожить интересную жизнь. И как будто прошло уже дофига времени, а на самом деле - чуть больше полутора месяцев. За вычетом праздников, когда я ещё бухал и в осносном страдал фигнёй - месяц. Хотя в настоящем кажется, будто время идёт быстро и ни фига не успеваешь.

На прошлой неделе меня долбануло откатом по всем фронтам сразу. И физическому во всех критичных местах, и моральному. Сложно собраться и концентрировать внимание на важных вещах - снова хочется лишь бухать или трескать конфеты больше обычного, залипать на всякую хуйню. Это как-то не гут. В субботу я не поехала к хорошему человеку, которого хотела видеть. Вместо этого уединилась с бутылкой розового вина. Раскошелилась на Матеуш, ибо очень сильно захотелось... Но особого кайфа не получила. Вообще, слишком мало успела в выходные. Понимаю, что лучше бы я всё же поехала общаться с народом. Ну, очередной урок.
Хорошо хоть, сейчас я чётко отражаю, что со мной происходит, понимаю, что мне оно не прикольно. А вовсе не расслабляюсь и не забиваю на всё ибо "всё равно ничего не выйдет, слишком сложно и слишком сильно хочется бутылку вина".
И произошло это аккурат после того, как я попробовала новую аудиопрограмму для медитации. Она длится чуть больше часа (моя обычная чуть меньше), мне сложно было выделить время... Но как включила - не захотела выключать, время прошло незаметно. Всё очень круто вибрировало, пёрло во все стороны, было здорово. А потом из меня снова полезли ми нескончаемые запасы говн. Которые мне в достаточной степени помогли разгрести в середине января. Но буду с ней продолжать.
Та тётя сказала, что я сама знаю, что делать, и себя вытащу. А я в какой-то момент подумала, что она меня тут переоценила... Ибо сколько сама барахталась. Прогресс был, но столь незначительный... Хорошо, что она мне встретилась. Очень вовремя и кстати, именно такого человека не хватало. Иногда без посторонней помощи, любой поддержки (в том числе в виде ортодоксального лечения) никак не справиться: всё настолько запущено, что нет своего ресурса, как ни садись. А подтолкнут в нужном направлении, снимут основном пипец, и будет легче. Главное - работать самому, не думая, что кто-то или что-то всё за тебя сделает, будет всё зашибись.

Я, вообще не сторонник "силы воли", достигаторства и пр. Никогда не сидела на диетах (однажды в 13 лет. на третий день купила шоколадку и послала всё нах, больше не пыталась.) Я за более мягкие подходы, добро и любовь, всяческий позитив и налаживание отношений с внутренним ребёнком. Сила воли - социальный конструкт, как и лень. Всего лишь форма обсессивного расстройства, как написала Светлана Бронникова (очень понравилась мысль). К хорошему это не ведёт. Вот да, люблю интуитивное питание - там можно почерпнуть много полезного и в отрыве от собственно еды. С едой у меня таких проблем никогда не было. Ну считал отец толстой в 13-17 лет, возмущался, видя, как я тырю на кухне кекс. Было обидно, а обошлось. "Трескать конфеты" в моём понимании съесть три вместо одной, не схомячить целый пакет. К компульсивам я практически не склонна. Хотя есть другие проблемы, тоже весьма неприятные.
Голова всему, как ни крути - "расти духовно, иначе крупец".
Я ещё осенью поняла для себя, что дисциплина в некоторых ситуациях не повредит. Вопрос в том, когда есть на неё ресурс, и можно сказать себе "работай, нах! и где-то совершить усилие, закрыв лишнюю вкладку браузера, подавив желание просто послушать музыку, ничего не делая - зная, что потом это принесёт плоды. А когда стоит быть с собой мягче. Главное найти баланс, чтобы не загнаться, но и не растечься лужицей.

Есть фото. Прошлогоднее, а я только сейчас собралась его выложить. Всё-таки люблю розовое вино. Именно розовое, и сухое\полусухое. И за цвет, и за вкус, и за запах. Самое моё любимое - Матеуш или Газела. В белом варианте их тоже люблю. И нет, совсем бросать по-прежнему не планирую. Только сейчас это уже не такое доступное удовольствие, что тоже помогает.
Захотелось запечатлеть момент.