Наконец-то допинала себя почти каждый выходной заниматься йогой, не отлынивая. Больная спина вынудила меня сделать это, а также переехать снова спать в большую комнату (ибо моё спальное место продавилось за 9 лет, там же стоит без дела понтовый ортопедический диван).
Удовольствия от занятий получаю немного, не могу научиться это любить, но процесс уже не пугает. Он стал обычной понятной и нужной рутиной, как чистить зубы или мыться (хотя мыться мне больше в кайф, если это горячая ванна. А чистку зубов обычно не замечаю, просто делаю).
Просто понимаю, зачем мне оно, пользу какую-то уже чувствую (кажется, у меня лордоз уже стал меньше - я ведь по дефолту всегда была выгнута, как Монстер Хай, и это с годами тоже начало беспокоить). Потому занимаюсь.
Плюс выручает заниматься под приятную музыку.
А ведь когда-то я могла едва не каждый день радостно качаться с Синди Крофуорд (её известный шейпинг). Теперь 3-4 раза в неделю по 40 минут потянуться и поприседать проблема. Грустно думаю, что вот некоторые любят физическую активность, для них это чистый кайф, но не для меня. Даже на работе в перерыв не могу заставить себя пойти походить, размяться - надо просто пересесть на другое место, в другую позу и почитать фанфик либо какую-нибудь статью. Просто путешествовать кукухой мне намного интересней и актуальней, чем физически двигаться, хочется читать.
Разве что пешком хожу очень много, вот это моей кукухе проще и приятней транспорта: свежий воздух, больше пространства и контроля над ситуацией (я двигаюсь и приближаюсь к цели, а не помираю в пробке), меньше людей вокруг.
И раньше оно тоже не то чтобы пёрло. Просто хотела хоть немного подтянуться, подкачаться, не быть тюфяком+ресурса было ощутимо больше, потому могла себя допинать ради какой-то долгосрочной выгоды. Сейчас сложнее потому, что с годами по жизни многое глобально задалбывает и становится пофиг в принципе. Но если когда-то могла - может, всё-таки научусь, по чайной ложке в час, ибо теперь просто хочется быть здоровее, а ещё пока что не потерять работу из-за того, что начну не вывозить физически.