Заметила, что временами - особенно зимой - чем позже я ложусь, тем меньше я сплю. А высыпаюсь всё равно одинаково. Ибо вставать затемно - то ещё удовольствие. Если нет такой необходимости, то зачем это делать? И проснусь я всё равно в 10 (с удивлением поняв, что ещё не вполне рассвело), во сколько бы ни легла. Когда ложусь в 2 или 3 часа ночи, а не в 12 - у меня меньше времени уходит на сон, но на самочувствии это не сказывается. Что бы там ни говорили, будто два часа сна до полуночи равноценно пяти после.
Хотя вообще, одни говорят, что высыпаться обязательно надо. С этим я не спорю. Хотя от своего обыкновения иногда проспать 11 часов кряду порой фигею. Я и так по жизни комплексую, что слишком сибаритка, малопродуктивная по своей сути. Может, другие своими подвигами заставляют думать, что правильно - находиться в вечном аврале, быть занятым, иначе ничего в жизни не добьёшься. А я , к тому же, вертеться не умею, у меня всё медленно и размеренно.
Не, подвигов вроде суток кряду у меня не было, даже когда болела. Даже если температура 39, я стараюсь что-то делать, хотя бы сидеть и читать, а валяться среди бела дня в постели - только если реально подняться не могу ну никак. И то при этом обычно читаю.
Сплю я всё же довольно беспокойно, днём это делать чаще не могу (только по ну очень большому недосыпу, которого у меня в жизни почти и не было). Если не посплю ночь - лучше перетерпеть день, хотя бы до восьми вечера, а потом уже наверстать упущенное. Но я редко не сплю ночами. последний раз это делала, кажется, лет 7 назад, когда впервые пошла в клуб. Я это дело не люблю и стараюсь избегать всеми способами. Если не лягу часов до семи - то уже всё, пиши-пропало, придётся наверняка терпеть.
Из клубов, кстати, стараюсь слиться так, чтобы лечь спать хотя бы в 5 утра - тогда до 11 посплю и буду сносно себя чуствовать. Но у меня с февраля ничего в ночь не было, я с этим делом считай завязала на пока что.
Некоторые, глядя к себе в паспорт на дату рождения, начинают замечать, что пора бы приходить к более цивильному режиму, как мама в детстве учила. Возраст не тот. И пытаются это делать. Это не я - вероятно, в моей жизни почти не было авралов или диких вечеринок ночи напролёт, посему резерв не исчерпан.
А кто-то наоборот, считает, что сон для слабаков, что спать больше пяти часов уже неприлично, надо много успевать. Заметила, что это у ролевиков часто встречается. Они ночами шьют аутентичные прикиды исключительно на руках, без помощи машинки. На играх, наверно, вообще никто почти не спит. Мы как-то пришли на вписку к чуваку, чувак открыл нам дверь, а потом лёг на диван и уснул. И мы у него сидели, предоставленные сами себе. Он иногда просыпался и делал вид, что с нами, но не получалось