И вот, занялась я тренировкой, направленной скорее на укреплении мышц, не на сброс веса. Уже не так недавно.
Мышцы, конечно, вспомнили, что они у меня есть и бурно запротестовали, заболели - но это даже хорошо. Ибо приятно осознавать, что они действительно есть.
Однако, не смотря на то, что всю неделю я ещё и много бегала пешком по холоду (по 30-40 минут в одну сторону по 4 раза в день), на весах - +2 кг... Это что, мышцы начали уполотняться? Или просто весы пора менять?